長酒渣鼻怎么辦？

如果酒渣鼻長期存在，強烈建議你花一些時間看醫生，讓他根據個人的獨特癥狀做出正確診斷，這可以避免你反復看醫生。除此之外，還有一些安全有效，廉價的偏方療法可以選擇。

治療酒渣鼻的食物包括黑莓，藍莓和蕎麥等。櫻桃和覆盆子等暗藍色或暗紅色水果也有幫助。此外，還應該避免含酒精和咖啡因，以及其他任何可以造成臉紅的飲料。

這三種食品加上櫻桃和覆盆子都包含大量花色素和前花青素。這兩種元素可以增加面部基質完整性（血管和軟組織之間的粘合物）。它們防止血管擴張造成的臉部潮紅，還有助于血管健康，增加毛細血管壁動脈完整性。這降低了肥大性酒渣鼻的風險。

蕎麥和蘆丁含生物類黃酮，尤其適用于防止面部潮紅。在一項臨床研究里，將蕎麥茶配以標準的270毫克蘆丁給予 77名靜脈曲張患者，這種疾病的血管破裂方式與酒渣鼻很類似。三個月后，大多數患者的腿部靜脈明顯收緊。如果面部和鼻子靜脈能夠收緊，就會減少發紅或對溫度過于敏感。

如果使用蘆丁，每天最少還需要100毫克維生素C。蘆丁可刺激再生維生素C，防止氧化，但它也減慢維生素C被細胞吸收的速度。采用蘆丁，需要提前留一點身體需要的維生素C。因為蘆丁會干擾喹諾酮類抗生素的作用，因此不要把喹諾酮類藥物和蛋白合成類固醇一起使用。

許多自然理療專家建議酒渣鼻患者補充維生素B，因為古老的研究發現，毛囊蠕形螨只能感染核黃素缺乏的皮膚。維生素B充足可以確保核黃素與其他B族維生素的平衡。

尤其重要的是不要過量，因為其中的B族維生素尼克酸每天劑量超過3000毫克時，有可能導致酒渣鼻等類型皮膚病爆發。然而，每日整體食物的維生素B含量很難超過這個劑量。