鋅中毒有哪些癥狀？

鋅是一種非常豐富的元素，在純自然狀態下是帶青色的白色金屬。鋅有很多用途，包括作為防銹外層，與其他金屬混合，和木頭防腐等。用少量鋅平衡飲食是必要的。然而，超過日建議攝入量10倍就可以導致鋅中毒。如果不及時治療，鋅中毒可以致命。

作為健康成年人，每日的建議鋅攝入量是12-15毫克。大多數人能夠通過正常飲食獲得足夠的鋅。除此之外，還可以通過營養補充劑增加鋅的攝入量。大多數多種維生素都包含飲食鋅。通常情況下，通過飲食并遵循醫生建議攝入量，不會造成鋅中毒。

然而，有其他一些鋅來源可以導致鋅中毒。在使用鋅或鋅合金的工廠工人通常會接觸高水平鋅。因此大多數國家的健康安全組織對工作場所的鋅水平都實施了規范標準。此外，土壤中如果含有太多鋅并污染了飲用水，也容易導致鋅中毒。

鋅對腸道有刺激性，鋅中毒的第一個癥狀通常就是腸胃不適，包括嘔吐，胃痙攣，腹瀉和惡心等。進一步的癥狀還包括血壓降低，尿潴留，黃疸病，關節疼痛，發燒，咳嗽和口氣帶有金屬味等。如果出現這些癥狀，并懷疑與鋅中毒有關，可以喝一些牛奶或水，然后送醫院治療。

鋅可以被認為是一種重金屬，這意味著它的密度和相對很少的濃度就可以在體內造成金屬中毒。鋅中毒的癥狀與其他類型金屬中毒有些相似。如果不加治療，或者繼續暴露于高水平鋅環境下，鋅中毒可以造成死亡。

任何年齡的人都應該避免過多攝入鋅。家長應該避免孩子接觸到鋅營養品，并讓孩子遠離受污染的土壤和水。成年人則應該注意工作環境，并遵循建議消費鋅營養補充劑。如果居住在污染環境下，應該使用水過濾器清除危險物質。