自制按摩油的配方

自制按摩油相對比較容易。這也是學習更多精油知識的好機會。每一種按摩油都包含能滿足特定需要的精油。其中三種最常見的按摩油類型包括放松，提神和催情。清楚想要哪種按摩油才能確定自制按摩油配方需要的成分。以下是制作按摩油需要的東西：

帶蓋的棕色或深藍色玻璃瓶；
滴管；
茶匙測量；
精油；
載體油（甜杏仁油，葡萄籽，油菜籽，紅花，向日葵，芝麻，小麥胚芽，橄欖油，荷荷巴油，葡萄，紅花和花生油）。

專家建議在配制按摩油時應以8滴精油配6滴載體油。自制按摩油涉及混合均勻精油和載體油。精油來自花卉和植物，并帶有令人愉悅的香氣。

在使用精油時應謹慎，因為它們很強大。載體油被添加進精油起到稀釋作用，這樣可以更容易的施用于皮膚。

放松油配方

可以用于放松按摩油的精油包括薰衣草，茉莉，甘菊，紅木和紫檀。以下是一個翻譯自美國網站的配方：

4茶匙載體油選擇
10滴薰衣草精油
10滴迷迭香精油
10滴佛手柑精油

提神油配方

可以用香脂冷杉，松針，冬青，薄荷，檸檬，酸橙，橘子，佛手柑和柑橘等精油制作恢復體力和提神的按摩油。

12茶匙葡萄籽油
6滴佛手柑精油
2滴豆蔻精油
2滴茉莉精油
1滴橙花精油

催情油配方

可以用不同的載體油制成兩種催情油：

2茶匙玫瑰籽油
10滴廣藿香精油
10滴香茅精油
10滴香草清香油