老年人腹瀉的最常見原因

導致老年人腹瀉的最常見原因包括腸胃疾病，某些藥物，食源性疾病，細菌感染，食物不耐受和免疫缺陷等。不是所有老年人都經歷腹瀉發作，但一旦出現，會使一些人難耐不堪，因為持續腹瀉會導致更嚴重健康問題。有些原因是可以避免的，并且知道拉肚子的原因還能有針對性的采取預防措施。

腹瀉是一種不正常排便，尤其指頻繁的水樣大便，通常每天超過3次。它往往還伴隨腹部疼痛和不適。有時還出現惡心，發燒，甚至嘔吐等其它癥狀。在這些癥狀同時發生時，通常是感染導致，適當治療只需要幾天就能恢復正常。

另一方面，急性腹瀉是指不超過2周的腹瀉。這有可能是更嚴重疾病或過敏反應的癥狀。如果老年人的腹瀉持續時間超過兩周，可以被視為持續性腹瀉，超過一個月甚至是慢性腹瀉。

大多數人認為腹瀉雖然令人不舒服，但沒有致命風險，但腹瀉實際上可以導致老年人死亡。不僅潛在疾病有可能致命，長時間拉肚子造成的液體和營養流失也很危險。應知道，最危險的死亡原因之一就是傳染性腹瀉疾病，并且以老年人占多數。

老年人腹瀉的大多數常見原因都能避免。養成良好的衛生習慣，通過健康飲食保持免疫系統強健，避免不安全食物處理方式，就能有效避免許多傳染。如果腹瀉是由藥物或其它潛在疾病導致，應馬上就醫尋求幫助。

預防是避免腹瀉的最佳方法。用安全方式加工處理食物，如不要讓生肉接觸蔬菜和其它食物，經常洗手，消毒廚房器皿和接觸生肉和乳制品的表面等。尤其建議頻繁洗手（尤其是如廁后）以減少傳染病風險。