維生素的護膚作用

皮膚護理是指保護皮膚免受水，風和太陽等有害因素的影響。健康美麗的皮膚是良好水合與適當保養的最終結果。

維生素A

這種維生素為皮膚提供最大好處。它有助于減少細紋和皺紋。維生素A可以防止陽光造成的任何損害，還致力于愈合皮膚。因此把它應用于護膚品以及日常飲食，就可以吹噓你的美麗肌膚。

維生素B

復合維生素B是重要的生物素，是形成皮膚，指甲和毛細胞需要的營養。如果缺乏它，最終會導致皮炎，有時甚至還可以引起脫發。含維生素B的面霜可以立即給皮膚一個健康膚色，并且能夠同時保濕皮膚細胞。

尼克酸就一種特定的B族維生素，可以幫助皮膚保持水分。維生素B作為一種抗氧化劑在許多維生素補充劑里可以發現它。α-硫辛酸是強大的抗氧化劑，比維生素C或E 強大上百倍，可以很好的改善老化皮膚。維生素K能夠抵御眼睛下的色塊，它經常用來治療蜘蛛靜脈，外用維生素K通過毛孔滲入所有損壞毛細管或動脈，并幫助血液凝結，從而制止任何滲漏。

皮膚護理小貼士

防曬是非常重要的，應該從年輕時就開始。
維生素C對所有免疫系統都有好處。
采用自然面部保養方法改善皮膚。
使用錯誤的皮膚護理產品可能損害皮膚。
維生素A可以防止陽光傷害皮膚。