糖尿病與抑郁癥之間是否存在聯系？

如果你是糖尿病患者，發展成抑郁癥的風險就會大大增加。此外，抑郁癥患者也有發展成2型糖尿病的更大機會。盡管如此，抑郁癥和糖尿病直接的聯系目前還不是非常清楚，但往往與以下因素有一定關系：

控制糖尿病的方式過于嚴厲，以至于帶來壓力并造成抑郁癥狀。
糖尿病可以導致并發癥和健康問題，如糖尿病神經病變，并因此使抑郁癥狀更嚴重。
抑郁容易導致生活方式不良，如不健康飲食，缺乏鍛煉，吸煙和體重增加等。這些都是導致糖尿病的風險因素。
抑郁影響完成工作，溝通和思考能力。這反過來會給成功控制糖尿病造成負面影響。

好消息是糖尿病和抑郁癥可以一起治療。使用藥物或改變生活方式，以及經常鍛煉都可以促進改善糖尿病和抑郁癥病情。

如果患有糖尿病，應該注意是否存在以下一些抑郁癥狀：

對日常活動失去興趣；
總是感到憂愁，不快樂；
失眠；
做決定猶豫不決；
莫名其妙的體重增加或降低；
長期感到疲勞或虛弱；
有自殺想法；
不明原因的生理問題，如后背疼痛或頭痛。

如果懷疑自己患有抑郁癥，最好是及時看醫生尋求幫助。