用維生素E護膚和護發的十種方法

維生素E是一種對健康和美容有好處的營養素。許多人只知道服用維生素E膠囊有益健康，不知道還能直接用它護膚和護發。以下是維生素E油的十種用法。

一、治療頑固疤痕

用維生素E油直接涂抹頑固性疤痕，無論新舊，疤痕顏色都能在一段時間后消退。從膠囊擠出液體，施用在疤痕上，輕柔按摩幾分鐘。維生素E油能深度滲透皮層，作用于患處的皮膚組織。確保每天施用，能更快看出效果。

二、應對妊娠紋

大多數人認為頑固性妊娠紋會存在一生，但事實并非如此。在妊娠紋上涂抹一些維生素E油，很快就能消退顏色。從膠囊擠出維生素E油，與檸檬汁混合均勻；將混合液輕輕按摩在妊娠紋上，保留30分鐘；最后用水洗掉油，會發現明顯不同。每天施用，持續一個月就能看到效果。

三、治療濕疹和牛皮癬

濕疹和牛皮癬等皮膚病也可以用維生素E治療。每天用維生素E油涂抹患處，幾周后會有明顯改善。

四、促進指甲健康

可以用維生素E油讓指甲變得光澤漂亮，并且是治療指甲開裂的有效偏方。甚至干燥的角質層也能用維生素E油保養。將膠囊里的維生素E油擠在一個盛滿水的碟子里。讓指甲在溶液中浸泡10分鐘，然后拿出。每周至少做幾次，能很快看到令人滿意的結果。如果嫌麻煩，也可以直接在指甲上涂抹維生素E油。

五、軟化和柔軟嘴唇

維生素E油能有效治療嘴唇干燥和皴裂。可以把它當做保濕液直接施用在嘴唇。經常使用，能讓嘴唇變成柔軟的粉紅色。

六、保濕皮膚

用少量維生素E油與護膚液混合后使用，能讓皮膚保濕更長時間。它甚至能消退褐色斑點。也可以將維生素E油直接倒在保濕液瓶子里，搖勻后每天施用。

七、治療曬傷

維生素E是治療曬傷的理想偏方。將油涂抹在皮膚上能幫助表皮直接吸收這種營養，并逆轉陽光紫外線損傷。每天施用兩次能很快治愈曬傷。

八、抵御衰老癥狀

維生素E油能幫助皮膚生產膠原蛋白，并有效延緩皮膚衰老速度，這主要與它包含抗氧化劑有關。有時候，皮膚衰老是由膠原蛋白分泌量減少導致。在皮膚上直接涂抹維生素E油能刺激皮膚細胞和膠原蛋白分泌，這能讓皺紋減少，甚至消失。經常使用還能防止新皺紋。

九、抵御過早長白發

維生素E還有延緩過早白發作用。少白頭主要由組織氧化導致。施用維生素E油能防止組織衰敗，并反過來阻止頭發過早衰老。

十、緩解頭發開叉

頭發開叉影響美觀。這一問題主要由過度使用染發劑或定型膠，造成頭發損傷導致。可以用維生素E油與橄欖油和椰子油混合后，涂抹在開叉頭發上，一小時后洗掉。每周至少做三次，很快就能看出效果。