消化酶對治療腸易激綜合癥有幫助嗎？

腸易激綜合癥（ IBS）如今已成為一種流行病。一些研究人員認為世界總人口的10-20%不同程度受這種疾病影響。這可能也是不斷有治療便秘，腹瀉和其他腸易激綜合癥癥狀藥物出現在電視等新聞媒體廣告上的原因之一。

腸易激綜合征是一種身體系統失衡的表現，其特點是出現腹部疼痛，腹脹，腹瀉或便秘等癥狀，會給健康帶來許多危害。大多數人會在10-12歲時受到這種疾病的首次攻擊。通常都會看醫生尋求治療方案。

常規的治療措施僅僅治療癥狀。一旦醫生確診患有IBS，就會提供藥物幫助病人治療腹瀉或便秘。有些醫生還會推薦叫做SSRI的精神治療藥物。這是因為腸易激綜合癥不僅與腸道有關，還與身體產生的血清素有聯系，而這類藥物已知可以有效促進血清素平衡。

飲食與腸易激綜合癥

很多醫生還建議患者調整飲食習慣，有些還建議減少一些食物。這意味著平時吃清淡飲食，然后逐漸找出容易導致腸易激的食品。通過觀察飲食和再次發作的癥狀，患者可以將可能誘發IBS癥狀的食物報告給醫生。這類食品通常包括酒精，巧克力，脂肪或油炸食品，以及含糖食品等。

消化酶治療腸易激綜合癥的作用

一些醫生建議服用消化酶營養補充劑幫助治療腸易激綜合癥。酶是催化劑或能夠改變身體化學反應的物質。體內存在上千種酶，并且它們每時每刻都在體內行使不同功能，如把食物分解成能量，增加化學反應率等。盡管身體可以自己產生酶，但通過飲食增加酶能夠更好的減輕腸易激綜合癥癥狀。

除了采用營養補充劑以外，另外一個最簡單增加酶的方法是多吃新鮮水果和蔬菜，以及谷物萌芽。生吃這類食物可以獲得更多酶，因為烹飪過程會銷毀食物中包括酶在內的大量營養素。

如何改變飲食？

如果患有腸易激綜合癥，重要的是咨詢保健醫生幫助確定改變飲食的方案。要逐漸完成這個過程，并從最簡單的食物開始。結腸水療是治療腸易激綜合癥的另一個有效方法。僅使用水就可以將結腸內的食物和藥物殘渣排出體外。整體療法有很多，可以咨詢醫生找出最適合自己的方案。