正常大便的形狀應該是什么樣子？

英國布里斯托爾皇家醫院的研究人員開發出一種針對大便情況的視覺指南，叫做《大便形狀分類表》（Bristol Stool Form Scale）。它能幫助患者和醫生分辨大便是正常還是異常。可以參考這一分類表，確定自己的大便屬于哪一類，并告訴醫生讓他幫助你分析是否正常。

布里斯托爾大便形狀分類

第1類：分開的硬塊，像堅果

這是典型的急性菌群失調癥。這些大便缺乏正常非晶質量，因為細菌缺失，并且不能保水。硬塊堅硬粗糙，直徑通常為1-2厘米，并且在排泄時會引起疼痛。因肛管缺乏潤滑而撕裂出血的可能很大。

第2類：像臘腸，但多塊

很像第1類大便被壓縮在一起，并由纖維成分和一些細菌合為一體。這是典型的器質性便秘。大便直徑約為3-4厘米，是對肛管最具破壞性的尺寸。它在排泄時導致極端壓力，大多數由肛管裂傷，痔脫垂，或憩室病造成。要達到這種形狀，大便必須在結腸滯留幾周時間，而不是正常的72小時。大便呈現這種形狀的人最經常患腸易激綜合征，因為大便持續對腸壁施加壓力。小腸阻礙的可能性很高，因為大腸充滿大便。

第3類：像香腸，但表面有裂縫

這種形狀具有第2類大便的所有特征，但通過時間更快，在1-2周之間。通常是潛在便秘的表現。尺寸在2-3.5厘米之間。有輕微胃脹氣，因為菌群失調。在排便時也需要用力，并且具有所有第2類大便的負面影響。

第4類：像香腸或蛇，光滑且柔軟

這是每天排泄一次的正常大便形狀。直徑約為1-2厘米。直徑越大需要的通過時間越長。

第5類：軟斑點有清晰的邊緣

被視為理想的形狀。通常是每天2或3次的大便，一般都在主餐后。直徑為1-1.5厘米。

第6種：糊狀，蓬松有參差不齊的邊緣

這種形狀在多方面靠近舒適邊緣。首先，它在便急時難以控制，尤其是難以馬上去衛生間時。其次，單純用衛生紙不容易處理干凈。此外，它被視為正常的邊界。這種大便意味著結腸有點極度活躍，并且與攝入太多鉀，突然脫水，或與壓力有關的血壓驟然升高有一定關聯。

第7種：水樣，無固體

毫無疑問，這是腹瀉，應引起注意，并采取適當治療措施防止脫水。