手淫是正常還是有害行為？

手淫是一種自我刺激生殖器喚起性欲并獲得快樂的方式，通常是指達到性高潮。它通過觸摸，撫摸或按摩陰莖或陰蒂達到高潮為止。一些女性也用手淫或振蕩器等性玩具刺激陰道獲得快感。

誰會手淫？

幾乎所有人都有過手淫經歷，這是一種非常常見的行為，甚至還包括有新伴侶的人。根據某國的研究報告獲得的數據顯示，有94.9%的男性和90%的女性手淫過。手淫是大多數男性和女性的首次性活動體驗。對于孩子來說，手淫還是他們探索身體的正常成長過程。大多數人會在成年后繼續手淫，并且有些人會持續終生。

人們為什么要手淫？

除了感覺好以外，手淫還是一種緩解長期積聚性壓力的良好方式，這種情況特別常見于沒有性伴侶或對方不愿意性交的情況下。此外，手淫也是一種避免懷孕和性傳播疾病風險的安全替代選擇。當然，在需要做不育測試或捐獻精子時也需要手淫采集精液。在成年人出現性功能障礙時，醫務人員有時還建議通過手淫讓患者體驗高潮（常見于女性）或延遲到達時間（多見于男性）。

手淫正常嗎？

盡管曾經被認為是變態和心理疾病的癥狀，但手淫在現代社會被認為是正常和健康的性行為，它能帶來愉悅，滿足感，并且很安全。這是一種體驗性快樂的好方法，并且可以持續終生。

手淫只有在抑制了與伴侶的正常性活動，在公共場所做，或導致一個人痛苦的情況下才被視為是一種問題。如果上癮并影響了日常生活和工作就容易造成痛苦。

手淫有害嗎？

一般來說，醫學團體認為手淫是自然并且無害的性體驗。它不會給身體造成任何生理方面的傷害，并且可以作為人一生中正常性生活的補充。但一些社會習俗和宗教反對手淫，甚至視其為作孽。這會使人對這種行為產生負罪感。

一些專家認為手淫實際上有助于促進性健康和關系。通過手淫探索自己的身體，可以確定什么會引起性欲，并將其分享給性伴侶。一些性伴侶還使用相互手淫技術獲得最大的性滿足感。