怎樣清除干燥皮膚細胞和皮脂？

干燥皮膚和皮脂雖然沒有致命威脅，但不雅觀并且令人不舒服。皮膚干燥可以造成細胞死亡和腳氣。皮脂容易引起痤瘡和瘙癢疹子等嚴重皮膚疾病。有很多偏方和專業療法可以解決這些問題。

如何緩解干燥皮膚？

洗溫水澡：因為溫水淋浴是保持皮膚油性幫助減少干燥的最佳方式。盡管熱水浴有助于放松，但很容易導致皮膚干燥。但要記住，沐浴時間不要超過10分鐘。

使用保濕液：在洗完澡后，用干毛巾將皮膚拍干。在皮膚仍然潮濕時施用乳液，這有助于皮膚更好的吸收保濕成分。確保每次洗澡后都重復這一過程。

吃富含Omega-3脂肪酸的食物：Omega-3對干燥皮膚很有好處，它是一種加強皮膚油性屏障的脂肪酸。冷水魚，鮭魚，沙丁魚，大比目魚，核桃，亞麻，金槍魚和磷蝦都是歐米伽3脂肪酸的良好食物來源。

如何減輕皮脂問題？

很多人錯誤的認為保濕液只會使油性皮膚問題更為惡化。然而，油性和保濕是兩個不同事情。使用包含糖原酸或水楊酸的無油乳液最好。這類護膚品可以減少油脂積聚，讓皮膚顯得更年輕。

使用可以吸收多余油脂的藥物。咨詢藥劑師找出最佳選擇。此外，還可以選擇專業處方藥治療，如維甲酸，達芙文和愛優痛等。但這些藥物最好是在醫生監督下使用。