怎樣才能讓胡須長得更快些？

毫無疑問，胡須能讓男人更性感。盡管胡須的生長速度很大程度上取決于遺傳因素，但也有一些方法能讓它們長得更快。

確保飲食包含足夠的礦物質和維生素。建議至少每天攝入15000IU的維生素A，分別攝入50毫克維生素B，3，5，6和12；2克維生素C，800IU維生素E，以及50毫克生物素。
睡眠充足。身體需要休息以便于修復和恢復體力。此外，睡眠還有助于促進胡須生長。
限制生活中的壓力并學習如何應對現有壓力。壓力不僅減緩胡子生長速度，還會讓它們變脆變弱。鍛煉，冥想，瑜伽和深呼吸都是建議用于緩解壓力的自由放松技術。
保持面部皮膚清潔，保濕和去角質有助于胡須長得更快些。蒸汽能幫助打開毛孔并讓剃須變得更容易。去角質能清除皮膚死亡細胞，讓毛孔和毛囊變得干凈，這對胡須生長有好處。保濕液促進皮膚健康，因此對胡須生長也有幫助。如果皮膚干燥并且容易起皮，胡子容易向內生長。

市場上有很多假胡子，以及假絡腮胡產品出售。如果需要，能讓你獲得臨時性的娛樂效果。但不管怎么說，至今為止并沒有能讓胡須迅速自然生長的魔法。遺傳和身體條件對胡子的茂密程度影響很大。

此外要清楚的是，通過保健品攝入過多維生素和礦物質可以給身體健康帶來損害。因此始終建議通過自然飲食獲得需要的這些營養素。在確實需要保健品的情況下，建議遵照劑量服用。

事實證實，剃胡須并不能讓它們長得濃密和更快。米諾地爾雖然可以用于促進頭發生長，但不適合面部。但女性應該注意，包含米諾地爾的產品有可能導致面部毛發生長。這雖然意味著這種產品可能會對男性有幫助，但最好在使用前首先咨詢醫生。