怎樣去除腳臭味？

有許多原因可以引起腳臭，有時與衛生不良有關，還有可能是存在健康問題導致。此外，一些人的體味本身就比別人重。但無論是什么原因造成，為了避免尷尬，都有必要找出方法加以避免。

首先，經常更換鞋子有助于去除腳臭。這可以讓每雙鞋都有徹底干燥的時間。一天中穿同樣的鞋很容易導致腳散發出難聞氣味。接下來要考慮的是保持腳部衛生。每天至少徹底清洗并擦干腳兩次。在穿襪子前最好在腳上施用除臭劑，尤其是腳趾中間更應該注意。

經常修剪腳趾甲并給粗糙皮膚使用護膚液。這些方法有助于減少細菌積聚導致的出汗和腳臭。

如果自己有腳臭問題，最好是選擇用純天然材料制成的鞋子（如純皮革）。塑料等人造材料透氣性差，因此濕氣不容易散發出去，這很容易導致細菌繁殖并散發出難聞氣味。此外，無論穿什么鞋子，在脫下后都應確保痛風，讓其保持干燥。

即使衛生再好，如果繼續穿有臭味的鞋子也是沒有用的。盡管沒有必要扔掉這些鞋，但至少應該徹底清潔。在刷鞋時最好使用抗菌清潔劑，然后放在太陽下曬干，陽光紫外線能夠很好的殺死鞋內的細菌。最后要提到的是，可以在鞋內塞進松散的報紙，它們有助于吸收和去除腳臭味。