怎樣修復牙齒琺瑯質？

誰都希望有完美的微笑，因此修復發黃或受損的牙齒琺瑯質很必要。如果平時就很注意保護牙齒，遵循以下步驟就能確保長期恢復。

首先是遵循適當的牙齒保健方法防止琺瑯質受損。每天刷牙數次（特別是飯后）并經常使用牙線。定期到牙科診所做檢查，口腔科醫生會幫助你專業清潔牙齒，去除堅硬的牙垢（酒石）。這些對保護好牙齒和牙齦健康都很重要。
如果琺瑯質已經腐敗，可以用包含氟化物和其它重要礦物質的非處方琺瑯質漱口水滋養牙齒。有必要時可以咨詢醫生選擇最適合自己的品牌和類型。
用汞合金（汞，銀，錫，銅和其他金屬的混合物）或復合材料（添加玻璃或石英填料的牙色樹脂混合物）添補半損壞的牙齒并修復原來的顏色。牙冠是另外一個選擇，能覆蓋和加強牙齒并修復到正常形狀和尺寸。
對于和癌癥等自身免疫系統疾病有關的琺瑯質退化，可以用小蘇打和水勾兌而成的混合液每天漱口幾次去除牙漬并幫助愈合口腔潰瘍。
提醒自己避免吃含酸或會導致牙齒變色的食物。不要喝汽水，運動飲料及含大量果糖玉米糖漿的食物，因為糖會腐蝕牙齒琺瑯質。此外，咖啡和茶也能導致牙齒變色，因此這些飲料的消費應適量。
養成良好的口腔衛生習慣，避免任何會造成牙齒琺瑯質腐蝕的活動，如吃太多糖果，吸煙，并在有牙齦炎等口腔疾病時及時就診。此外，貪食癥，夜間磨牙和假牙不合適等問題也會損壞琺瑯質。

總之，最好在牙齒琺瑯質還沒有急劇惡化前咨詢醫生并找出適當的預防和修復方法。