怎樣保護前列腺？

保持整體健康很重要。作為男性，一個需要重點預防的疾病是前列腺癌。統計顯示的數字很可怕，幾乎半數以上男性會在一生中受到某種前列腺癌的影響。這種類型的疾病具有很強的侵略性。它首先攻擊直腸附近的器官組織，然后侵入尿腺。結果是腺體會產生核桃大小的紅腫，感覺很痛苦，并造成小便困難，難以正常排尿。

前列腺癌是一種瘤，常常由不良生活習慣引起，如吸煙，多個性伴侶，飲酒過度和不良飲食習慣等。通過改善生活方式，可以大大降低前列腺癌的發病率。不要等到被診斷出患有此種疾病才采取行動。

盡管大多數男性的前列腺在年輕時不會出現問題，但通常認為，早期生活習慣會有潛在影響。年輕男性需要了解這一事實，這樣可以盡可能選擇健康生活方式。并保護好前列腺。幼年時建立的飲食習慣往往會影響一生。另外，運動也對前列腺有一定影響。缺乏鍛煉的人患前列腺癌的風險要大得多，至少每天應該保持30分鐘運動。

市場上有一些維生素被認為有助于夜間排尿。它們可以預防前列腺的周圍細胞發生癌變。同時它可以讓男性對前列腺有更多控制。許多人認

為采用這種維生素比處方藥解決前列腺問題更為有效。據稱，某些類型的維生素還有助于勃起和增加性欲。