怎樣產生更多精液？

想知道怎樣才能產生更多精液？許多人把射精數量當做衡量陽剛之氣的一個標準。當然，這一點對女性來說盡管很可笑，但男性往往會對如何增加精液量而樂此不疲。如果你也在努力尋找有效方法，本文提供的信息或許對你有幫助。

首先應該避免性交或手淫至少三天時間。學習如何產生更多精液應該從儲蓄更長時間開始。

多喝水。盡管這一點很明顯，但很多人并沒有意識到至少應該每天喝八杯水才能幫助產生更多精液。身體必須保持充分水合才能充分射精。

服用維生素C保健品或多吃橙子等含這種維生素豐富的食品。這是一種負責產生更多精液的主要營養素。

如何射精數量仍然偏少，還可以到保健食品店尋找高質量草藥滋補品。例如，左旋精氨酸和左旋賴氨酸是一些幫助分泌精液的重要氨基酸。

要注意的是，精液數量多并不意味著精子數量也多。