怎么保持指甲健康？

與指甲外觀和顏色有關的常識

仔細看一下自己的指甲，它們是否健康漂亮？還是有隆起，凹陷，顏色和形狀異常？盡管可以采取很多措施通過適當保養讓指甲保持健康，但有時這些表面現象可能是疾病的癥狀，因此應該引起注意。

指甲被薄薄一層叫做角質層的蛋白質覆蓋，并從指甲根部外皮下開始生長。在新細胞長出后，老細胞就變得堅硬并逐漸推向頂部。

健康指甲應該光滑，沒有凸起或凹陷。它們顏色一致并且沒有斑點或變色。指甲有時會出現垂直隆起等無害癥狀，并會隨著時間推移而變得更加凸起。有時還會因為損傷而導致形成白線或斑點，甚至從指甲突出。

并非所有這些指甲外觀都是正常的，有些可能是疾病癥狀，需要醫學治療。如果注意到指甲存在以下變化應該及時看醫生：

變黃；
從甲床開始分離；
指甲橫向缺口（博氏線）；
凹陷；
指甲變成不透明或白色；
指甲卷曲。