如何選購最好的登山鞋？

在選擇最好的登山鞋之前，首先要確定你主要的徒步旅行類型。一些人更喜歡穿輕便的登山鞋用于一天徒步，還有人需要更結實的靴子，用于在不同地形和條件下的多日徒步旅行。當然，還有人需要登山靴，它們承載能力和剛性好，而且有專門設計的鞋底釘。在決定更喜歡的徒步類型后，接下來就是在預算范圍內找到適合自己的登山鞋。

無論選擇哪種登山鞋，都應確保合腳，但不會不舒服。鞋子太緊會導致熱點和水皰，而且還會給腳部的肌肉，韌帶，軟骨和骨骼造成負面影響。應記住，大多數登山鞋需要一段適應時間，這時會感覺鞋子太僵硬，并且有點不舒服。取決于穿著頻率，適應期有時會持續幾天或幾周。絕對不要在長途徒步期間穿新鞋，這會給腳造成麻煩，甚至有可能迫使你提前結束徒步旅行。

更保暖和結實的高幫皮登山靴

最常見的徒步鞋是皮登山靴。這種鞋比其它類型的鞋重，但耐用，防水，并堅固到足以在不同地形條件下持續多日徒步。這些靴子透氣性不是異常好，因此能讓徒步者的腳感覺很溫暖。如果打算遠足野營，并且背包明顯較重，這種靴子是最佳選擇。

對于一天和輕裝隔夜徒步旅行來說，用輕便合成材料制成的靴子可能是最佳選擇。這種靴子更透氣和舒適，而且不像皮靴子那樣剛性。應確保選擇的靴子有腳踝支撐，并且有堅固的承重鞋底，這能讓你在松散的地面獲得牽引。靴子應防水或不透水，還應透氣，能讓腳汗從靴子散發掉，以保持腳的溫暖和干燥。一些人為了減輕重量和舒適，更喜歡低幫登山鞋；盡管在某些方面有好處，但它們不能提供大量腳踝支持，在較困難的地形存在危險。