如何治療頸椎病？

頸椎病是一種涉及脊椎脖子部位的變化，在老年人中最常見，并且最終會導致脖子活動困難和疼痛。大多數情況下，脖子的七個椎骨和緩沖盤受影響。這種疾病也影響大腦和下肢血液循環，并且神經也可能受到壓迫。

患頸椎病的男人多于女性，并且50歲以上的人最常見。關節炎或脖子在過去受過損傷的人患這種疾病的風險會增加。了解治療頸椎病的方法有助于保持活動范圍，并減少疼痛和促進生活質量。

1、看醫生診斷頸椎病。由于它是逐漸形成，在疼痛和不適增加階段就應通過X光拍片等方式加以確診。有時會建議手術治療，通過融合脖子骨骼減少移動或清除受損緩沖盤。有時還通過手術加寬椎管幫助減輕血管或神經壓力。

2、用對乙酰氨基酚或阿司匹林等止痛藥治療由頸椎病導致的慢性脖子疼痛。每天輕輕按摩脖子數次以增加血液循環并緩解疼痛。

3、每天用毛巾敷脖子后面和肩膀數次。如果可能，每日洗幾次熱水澡并浸泡脖子肌肉能提供緩解。

4、改善姿勢。在坐著，站立和走路時收緊腹部和骨盆。嘗試在坐或站立時不塌肩。如果可能，最好是購買一個頸椎枕，或睡覺時在脖子下面放一條卷曲的毛巾。

5、向醫生了解可以在家里使用的頸椎牽引設備，它對神經壓迫或血液流動減少導致的四肢麻木有一定緩解作用。

盡管沒有真正能抵御發展成頸椎病的預防措施，但在駕車時使用安全帶并在運動時保護頭部很有必要。與頸椎病有關的癥狀包括脖子活動范圍減少，疼痛和無力控制身體功能等。如果懷疑自己患有這種疾病，應馬上看醫生做檢查。