如何改善甲狀腺機能減退疾病？

甲狀腺機能減退是一種甲狀腺不能分泌足夠甲狀腺激素的疾病。通常醫生會給病人開左甲狀腺素鈉制劑（Levoxi）等處方藥，人工替代這種激素。這種荷爾蒙水平不正常容易引起手腳發冷，記憶力衰退和其他一系列健康問題。因此，減少甲狀腺激素水平不穩定對身體健康非常重要。在治療這種疾病時應該注意：

不要攝入咖啡因。茶和咖啡都包含一定數量咖啡因，會給身體造成不利影響。咖啡因可以與甲狀腺激素相互作用，干擾這種荷爾蒙的健康平衡。此外，咖啡因還有導致易怒，興奮后疲勞，記憶問題，手腳發冷等副作用。

雌激素過量也會降低體內荷爾蒙平衡。花椰菜，豆制品，某些品種的茶，巧克力，咖啡和葡萄酒都是含雌激素的食品。美容品是另一個雌激素來源，因此應該檢查產品成分標簽上是否有包含雌激素的草藥和物質。這些直接涂抹到身體皮膚上的美容用品會給身體荷爾蒙平衡造成影響。

包含的雙酚A是另一種對甲狀腺激素平衡造成負面影響的物質，這種化學品最常見于塑料制品。因此應該避免使用塑料容器盛加熱食品。

吃天然肉食品。確保購買的肉類產品不是來自使用激素和抗生素刺激生長的動物，因為吃這類肉食也會給人體荷爾蒙平衡造成威脅。