天氣變化是如何影響健康的？

感覺疲勞或疲憊不堪？是否莫名其妙的頭痛？考慮過這是天氣變化的原因嗎？

實際上，無論是否喜歡，你和我都是自然界的組成部分。我們是歷經數百位年逐漸形成的生物。盡管理論上把人與自然分離開，但我們仍然受其影響，其中就包括天氣。

天氣敏感的人會對各種天氣變化產生反應，如氣壓，溫度和濕度等。這些變化會影響人的身心健康，并且還有可能使現有病癥（尤其是疼痛）惡化。其中一些影響包括：易怒和侵略性增加，焦慮，抑郁，無精打采，疲勞，難以集中注意力，睡眠障礙，頭痛和偏頭痛，心率不齊，惡心，頭暈，傷疤疼痛或幻痛，以及風濕痛等。

天氣變化給人造成的影響因人而異，并且強度通常會隨年齡和身體狀況下降而增長。當然，它們還會遮蔽與天氣無關的潛在疾病。因此在感覺不舒服時，如果不確定原因，應看醫生。

許多人認為膝蓋和髖關節能準確預報天氣。但為什么有些人對天氣有反應，其他人沒有呢？

迅速和頻繁的天氣變化是主要原因。天氣敏感的人會在變化前1-2天發炎疼痛。這種情況也適用于分娩，因此許多寶寶都是在天氣變化時降生。

天氣變化還會造成自殺，心臟病發作，出血性潰瘍，頭痛和偏頭痛等問題增加。風濕病最害怕寒冷潮濕天氣，而干燥的冷空氣會加重哮喘癥狀。

孤立體腔內的空氣擴張或許能解釋天氣敏感的癥狀。看起來，天氣變化對每個人的身體都會有一些影響。

一些科學家采用不同方法嘗試解釋這一現象。他們認為電磁脈沖會給人的福祉造成影響。強大到足以引起天氣敏感的自然電磁存在于閃電誘發的大氣干擾和帶電顆粒（離子）中。

對天氣變化敏感怎么辦？

我們實際上能從各種天氣變化的頻繁刺激中受益。然而，現代生活方式用空調，加濕器和暖氣等設備使人變得對天氣遲鈍。換句話說，我們不再被訓練的能應對天氣壓力。因此，通過暴露于這些因素加強自身應對能力是最佳建議。拿出更多時間到戶外，并選擇各種天氣。歐洲醫生還進一步建議強化刺激，如桑拿浴，或冷熱浴交替等。