哪種飲料對男人的性健康有害？

無論男人和女人的性健康都可以受食物和飲料影響。專家已確定一些飲料對男人的性健康有害，并且長期喝這類飲料還會給整體健康帶來負面影響。但偶爾喝一瓶不會給性健康帶來明顯影響。

蘇打汽水

雖然有些專家不同意，但蘇打水已被公認對男人的性健康有不良影響。根據國外的一項研究，經常每天喝蘇打汽水超過1升的人精子數量比不喝的人少30%。一項專家認為這是軟飲料中的咖啡因導致的精子數量減少。汽水中的糖分也會減少精子數量并增加肥胖風險，而且生命力也會受影響。美國醫學雜志的一項報告則聲稱是蘇打汽水塑料包裝瓶中的雙酚A化合物導致精子數量和質量降低。

咖啡

咖啡給男性性健康帶來的影響是正負兩方面的。根據不同研究得出的結果，在性活動前1-3小時喝一杯咖啡能增強精子活性并提高性能力。然而，美國醫學研究協會的報告則認為喝太多咖啡會降低精子數量，因為它包含大量植物雌激素。此外，咖啡中叫做異黃酮的植物雌激素也對精子數量降低負有責任，因為它會抵消正常的雄性激素。過量消費咖啡還會導致其它健康問題，如頭痛，疲勞和肥胖等，這些都會間接影響性健康。

酒精飲料

酒精以不同方式影響男人的性健康。美國一項針對雄性大鼠的研究發現酒精會導致精子異常和數量減少。這項研究證實過量飲酒會給人類帶來同樣的影響。而且酗酒還會導致社交，心理和情緒變化，這反過來也會影響性欲并削弱性功能。

薄荷茶

盡管喝茶有許多好處，但有證據顯示薄荷茶對男人的性健康有害。根據健康報告，薄荷茶會導致荷爾蒙變化和睪酮數量減少。薄荷茶會給男人的雄性激素帶來負面影響，而這些荷爾蒙是負責男性特征發育的，如長胡須，形成渾厚聲音和生育能力等。