哪些大便顏色變化該引起注意？

昨天，我的大便顏色是淡綠色，是否有問題？

實際上，大便顏色有一些變化很正常。總體來說，所有棕色調，甚至綠色都屬于正常。只有少數大便顏色表面有潛在的嚴重腸道疾病。

我們的排便顏色通常受所吃食物，以及大便中所含膽汁（消化脂肪的黃綠色液體）數量影響。由于膽汁色素通過腸胃道，它們會被酶化學改變，顏色由綠色變成棕色。

如果擔心自己的大便顏色不正常，最好咨詢醫生。如果發現排便顏色是鮮紅色或黑色，有可能是帶血的跡象，應馬上看醫生。

下面分別解釋一些大便顏色所代表的意思和潛在的飲食原因：

綠色 — 因為腹瀉等原因，食物過快通過大腸。其結果是膽汁沒有時間徹底分解。吃綠葉蔬菜，風味飲料等綠色食品，以及含鐵保健品等食物都有可能導致大便顏色發綠。
淺色，白色或灰色 — 大便缺乏膽汁。這種情況有可能與膽管梗阻有關。大劑量攝入水楊酸亞鉍和其它抗腹瀉藥等特定藥物也有可能是潛在原因。
黃色，油膩，帶有酸臭味 — 大便包含過量脂肪，這可能與乳糜瀉等吸收不良有關。有時也與面包和谷物等食品中的蛋白質面筋有關。
黑色 — 可能是胃等上消化道出血的結果。此外，服用鐵保健品，水楊酸亞鉍，以及黑色歐亞甘草也是潛在原因。
鮮紅色 — 有可能是大腸或結腸等下游消化道出血的結果，往往涉及痔瘡。此外，吃紅色食物，甜菜，小紅莓，番茄汁或湯，紅色明膠或混合飲料也是潛在原因。