咬指甲怎么辦？

研究發現神經過敏或壓力，甚至厭倦都可以引起咬指甲的壞習慣。醫學上將這種行為稱為咬指甲癖，它通常與不安情緒有關。7-10歲兒童和青少年最為常見。咬指甲的壞處包括：

咬指甲會引起傳染病，因為指甲里藏有各種細菌。如果你有咬指甲的癖好，就應該清楚這不僅是一種壞習慣，還有可能帶來其他健康問題。
如果指甲周圍的皮膚被咬掉，就有可能感染細菌。特別是指甲真菌，一旦感染將很難治愈。
第三個壞處涉及公眾形象。有咬指甲癖的人經常不好意思在公共場合暴露自己的指甲，因為會為其丑陋的外觀感到尷尬。

市場上有很多幫助治療咬指甲癖的解決方案，其中包括神經語言程式（NLP）。它幫助患者在神經系統與咬指甲之間建立起疼痛關系，并最終改變個人的不良習慣。