使用精油的注意事項

精油是濃縮芳香物質，須在香薰理療師的指導下使用。使用時必須嚴格遵守下列注意事項：

不要直接涂抹。除非是由合格芳香理療師使用，否則絕不能將未經稀釋的純精油直接用在皮膚上（薰衣草、茶樹油除外）。
除非經過專業人員指導，請勿口服精油。
不要將精油滴入耳、鼻、口、眼睛里；若不慎滴入引起不適，應立即用天然牛奶、蜂蜜等乳化劑稀釋，直到疼痛消失為止。
有些精油具有放松精神、幫助睡眠的功效（如安息香），因此應避免在駕車或操作機械前和過程中使用。
腎臟病、高血壓、低血壓、癲癇等嚴重疾病患者時，不宜自行使用精油，應請合格的芳療師代為處理，并嚴格遵守使用量（熱水蒸氣可能使哮喘患者發病，因此哮喘患者應避免使用蒸氣吸入法）。
劑量“多”絕不是好事，請遵守產品規定的劑量，以免產生負面效果或副作用。例如，檸檬香茅、肉桂、丁香等純精油可能會刺激皮膚引起過敏反應，宜稀釋至0.5%~1%濃度比例后使用。
儲存精油的瓶子應旋緊瓶口，存放于陰涼及孩童無法取到的地方，避免高溫與陽光照射。精油不可用塑膠瓶盛裝，應存放在深色玻璃瓶或不銹鋼瓶中。
佛手柑、葡萄柚、甜橙、檸檬等柑橘類精油具有感光性，會使皮膚變黑、起斑點，此類精油使用后5小時之內應避免陽光暴曬（建議夜晚使用上述精油）。此外，這些精油制成的香水也應避免在白天使用。
想用精油進行美容護理或按摩時，應遵循專人指導并按照使用程序進行，建議從低濃度精油開始適應，以免皮膚出現不適。
敏感性肌膚或過敏體質者，精油經過稀釋后，可先涂抹于手肘內側、手腕內側或腋下作局部嘗試，經過24小時后沒有紅腫、瘙癢或其它不良反應，才可安心使用。

精油芳香療法是一種輔助醫療方式，對于重癥及急癥患者而言，還是要請教各專科醫師診治，以免貽誤治病時機。