什么是酒石？

可以把酒石（牙垢）定義為牙齒上的堅硬礦物質沉積。它們很容易識別，因為酒石有變色的傾向，通常可以在牙齒變成棕色和黃色的部位看到它。牙齒本身一般不會變色，而是存在酒石造成的。酒石與牙斑是不同的，后者是牙齒上的細菌造成的，但它們都與口腔衛生不良有關。

通常可以把酒石分為兩類，齦上和齦下。齦上酒石涉及牙齦上部沉積，而齦下是指牙齦下面沉積的酒石。一旦沉積物形成，很難自己清除，需要牙醫使用特殊設備幫助消除它們。清除這些沉積物非常重要，因為它們容易造成牙齦慢性感染和疾病，以及牙齦收縮和口臭等問題。酒石可以加速牙斑形成，并幫助隱藏這些斑塊，這反過來會增加牙齒疾病風險。

預防酒石的最簡單方法是平時注意口腔衛生，并每年定期到牙科診斷清洗牙齒。可能的情況下，每天至少應該刷牙2-3次，用牙線清潔2次和每年請牙醫清洗牙齒兩次。此外，還可以使用專用牙膏避免形成酒石。

吸煙，糖尿病和服用導致口干的藥物是其他一些形成酒石的常見原因。如果患有糖尿病，減少糖的攝入量也有助于減少牙垢形成。最近的一些醫學研究還發現，孕婦存在酒石沉積和牙齦感染與初生兒體重低，甚至心臟病有關。因此，大多數產科醫生建議在嘗試懷孕前徹底清洗和治療牙齒。