什么是沐浴油？

沐浴油是一種專門添加在浴缸洗澡水中的護膚產品。除了購買現成的產品以外，還可以根據自己的喜好自制沐浴油。經常用這種油洗澡能幫助軟化和滋潤皮膚，消除干燥和粗糙斑塊，因為溫暖的洗澡水能張開毛孔并幫助皮膚吸收油脂。使用者接下來還可以用冷水沖洗干凈并施用保濕液保持皮膚健康。

沐浴油的基本成分可以由椰子油，橄欖油，芝麻油，堅果油，荷荷芭油或維生素E油制成。產品價格往往基于所使用材料而不同。例如，如果是以維生素E油做為基本成分，價格就相對昂貴一些。甜杏仁油等堅果油比較常見，但如果消費者對堅果過敏，就應在購買產品前仔細閱讀標簽。無味的產品往往包含能改善皮膚狀況的混合成分。

大多數沐浴油額外添加了帶香氣的精油。除了聞起來好聞以外，芳香產品還有香薰治療的作用。香薰油可以用于勞累一天后的放松，促進睡眠或支持免疫系統健康。常見的香薰成分包括薰衣草，依蘭，玫瑰，柑橘，佛手柑，檸檬馬鞭草和西洋蓍草等。但大多數沐浴油不使用丁香和黑胡椒等有潛在刺激性的精油。

在有些情況下，沐浴油還會包含玫瑰花瓣和薰衣草等植物成分。這些添加元素能使洗浴體驗感覺更好，但往往會給清洗浴缸帶來麻煩。如果使用干花，應確保不堵塞下水道。

還有很多人更喜歡自制沐浴油。可以在超市買到基礎油。如果沒有用完，應該存放在陰涼干燥的地方防止腐敗變質。可以在一個干凈的容器中混合一種或幾種載體油，然后添加幾滴自己喜歡的精油。每次洗澡大約需要30毫升。