人體最大的肌肉

人體包括平滑、心臟和骨骼三種肌肉組織。骨骼肌負責自愿控制下的運動和其它身體動作。身體包括600多塊不同形狀和大小的骨骼肌。最大肌肉往往是群組功能，執行最費勁的任務。

股大肌

股大肌是人體體積最大的肌肉。臀部肌肉群包括位于每個臀部后側的三塊肌肉。臀大肌是每個臀的主要組件。股大肌是最大并且最表面的臀部肌肉組織，此外還包括臀中肌和臀小肌。股大肌與其它臀部肌肉一起，執行許多重要功能。它穩定骨盆和后背，使人能夠直立姿勢。它還在臀部和大腿運動中扮演重要角色，并且對驅動走路、跑步和攀爬很重要。

背闊肌

背闊肌是人體最寬的肌肉。這些扇型肌肉源于后背中下部，并與上臂骨（肱骨）內側相連。背闊肌是能與其它肌肉結合，讓肩膀移動的強大肌肉。球拍運動和游泳等需要強大上臂運動的體育活動尤其需要它。此外，深呼吸也需要背闊肌幫助。

股四頭肌和腿后肌

大腿肌群也屬于人體最大的肌肉。股四頭肌是位于大腿前側有4頭的肌肉。這塊龐大肌肉包括股直肌、股外側肌、股內肌和股中肌。股四頭肌驅動膝蓋伸展，并幫助臀部彎曲。腿后肌位于大腿后側，包括半膜肌、半腱肌和股二頭肌。一般認為，腿后肌對抗股四頭肌，驅動膝蓋彎曲和臀部延伸。腿后肌還幫助膝蓋旋轉。任何涉及上腿的活動（甚至靜止站立），都需要股四頭肌和腿后肌的激活。

其它最大肌肉

還有其它骨骼肌也被視為人體最大肌肉。例如，后背包括三層肌肉。大表面后背肌包括三角斜方肌，源于胸部的脊柱骨，并連接肩胛骨和鎖骨。后背的深層肌肉也叫做內在背部肌肉，覆蓋脊柱到頭骨之間的長度。這些肌肉一起支持脊椎并使其運動。

軀干前側也包括許多大肌肉和肌肉群。包括腹直肌和腹內外斜肌在內的其中一些最大肌肉構成腹壁。在胸部，胸大肌從胸骨擴展到鎖骨末端，并連接肱骨上端，驅動一些肩膀動作。