總是精神不好想睡覺是怎麼回事 – – 精神不好怎麼回事

《傷寒論》有一句條文：少陰之為病，脈微細，但欲寐也。
意思是說：少陰病的主要標誌：就是脈相微細，精神不振，總想睡眠。
這句話是少陰寒化證的提綱。泛指一切少陰寒化證所出現的病症，病機脈象特點。
所謂脈微細，就是指脈微而細。微，就是微弱，幾乎摸不到。細是指脈象纖細。
脈微，是因為陽虛不能鼓動血脈執行，則脈微。脈細是指營血不能充盈脈道則脈細。
脈微而細，是指既有陽虛不能推動血脈執行，也有血虛不能充養脈道。多見於心腎陽虛，肝腎精血虧虛的所有病症。
但，是隻是的意思。欲，是想。
但欲寐，就是總是想睡眠，不管白天晚上，尤其是白天，本來都應當精神振奮的時間，但卻精神不振，昏昏欲睡。實際上，是一種似睡非睡，似醒非醒的狀態。頭腦反應尚可，但不想睜眼，總想閉目養神。
實際上，這是一種自救行為。是本身心腎陽氣不足，精血虧虛，不能充養心神，心神不能正常工作的狀態。而人體本身非常敏感。透過睡眠，閉目養神，以讓心腎陽氣和肝腎精血得以休養生息的喘息時間。
這個時候，往往喜歡靜，不喜歡動，不喜歡吵鬧，不喜歡去人多喧譁的地方。因為任何吵鬧需要心來承受主宰，而心氣不足，心神虧虛，心不任務，心裡根本承受不了哪些煩擾。
但和肝火過往的心煩易怒不同。肝火過旺，遇到任何打擾，吵鬧可能會暴跳如雷，大發脾氣。這個時候還有很充足的精神氣力來足以發洩。
而心腎陽虛，精血不足，心氣虧虛，心不任務的人，這個時候，即使是有人故意騷擾，也很難發作。甚至不能恨。因為沒有了任何多餘的心力。
只有一種僅有的餘力，就是活下去就好。其他的根本無心應對，無力應付。
導致這些，最為常見的原因就是房事頻繁，或者手淫過度，以及多次流產，導致肝腎精血虧虛，心腎氣虛，陽虛，心神失養，心不任務。患者往往自己心裡也非常清楚原因，但礙於隱私，不好意思對醫生講明，只盼醫生能夠猜到，錯失了治療時機。或者方法不當，往往多年難愈。根本不能好好工作，謀取事業。因為這個時候，記憶力差，注意力不集中，晚上該睡眠的時候，卻因肝腎精血虧虛，有虛熱上擾心神，而睡眠很淺，很容易醒來。
而且膽小易驚，生性多疑，對什麼都會懷疑，哪怕自己最信任的人，也很難相信，由不了自己。實際上，他連自己也不相信，他不相信自己能長久的活下去。對前途和命運，充滿了擔憂和焦慮。行為上也焦急不安。惶惶不可終日。
膽小怕事，不敢面對任何問題，不敢面對任何矛盾。迴避問題，迴避矛盾，迴避人際交往，迴避一切能迴避的事情。
對田園生活充滿嚮往。其實，農村田園，放鬆身心，倒是非常好的療養身心的方式。
不能決斷，猶猶豫豫，瞻前顧後。無法擔當很多需要決策的事情。
還有心衰，腎衰以及各種複雜大病之後，也可以累及心腎陽氣，損傷肝腎精血。所以有窮則及腎之說，意思是說，五臟病症，少陰是最後面的一層，一旦累及心腎，往往病情很深。腎陽為一身元陽，元陽受損，則抗病無力，生命堪憂。
中醫以腎為先天之本，脾胃為後天之本，就是說明腎陽的重要性，是父母給予我們的先天稟賦，是維護健康，抗擊病邪的根本。一旦根本動搖，則地動山搖。應當任何時候都要知道好好珍惜，好好愛護。
轉發自 厚朴百合 公眾號