煮梨水的功效家用簡單煮梨水的方法

雪梨，又名雪梨，是梨的一種。原產河北，潤燥清風，藥用價值高。是製作“梨糊”的原料。雪梨，一種常見的水果，因其果肉潔白如雪而被稱為雪梨。
雪梨的功效與作用
1.生津止渴
雪梨含有維生素，能生津潤燥，使人清爽舒適。適用於口乾、眼燥、思維過度、失眠、神經衰弱、言語過度的人群。
祛痰止咳
雪梨對咽喉有滋養作用，對咽喉有很好的潤喉作用，也有利於區域性炎症的治癒，並能消除區域性瘙癢，從而阻斷咳嗽反射。
3.清肺潤肺
雪梨有養陰潤肺的作用，還能祛除肺燥、肺熱，使人呼吸順暢、舒適。肺結核患者常吃梨，可以緩解肺熱引起的咳嗽症狀。
4.去除脂肪和降低血壓
雪梨含有豐富的B族維生素，其性涼能增強人體心肌活力，清熱安神，擴張毛細血管，降低血液粘稠度，從而降低血壓，改善頭暈等症狀。
5.利尿腫脹
雪梨果膠含量高，有助於消化和排便。因此還能排除體內毒素和多餘水分，促進血液和水分代謝，有利尿和消除水腫的作用。
6.美容護膚
雪梨中的有效成分不僅能有效補水，還能增強皮膚張力，消除皺紋。
薛瑩·唐力
材料:雪梨1個、銀耳1/3個、鮮百合2朵、鮮蓮子15粒(去核)、白果6粒、大棗5枚(去核)、薑片20g、紅糖適量。(2-3人)
練習:
1.銀耳用清水浸泡，碎成小朵。新鮮百合剝去老皮和花梗，所有材料洗淨，雪梨去皮切成小塊；
2.將處理好的銀耳、百合、蓮子、白果放入砂鍋中，加入2/3鍋水；
3.大火燒開後，轉小火，加入紅棗、薑片、雪梨片；
4.小火煨30分鐘後加入適量紅糖。
功效:滋陰潤肺，益氣清腸，補中益氣。
《本草綱目》記載，“梨利，性順”。李琳筠認為，雪梨能潤肺清燥、止咳化痰、降火解毒。銀耳能滋陰潤肺，清胃潤胃，扶正固本。百合味甘，性寒，能滋陰潤肺，清心安神。蓮子養心安神，銀杏味甘、苦、澀，斂肺平喘；大棗味甘性溫，補中益氣，再加上生薑，可以中和雪梨的寒性。
此湯適用於急性氣管炎和上呼吸道感染患者，有咽乾、癢痛、聲音嘶啞、痰稠、便秘、尿赤、高血壓、肝炎等。，但寒梨、脾胃虛寒、腹冷痛、血虛者不宜一次多吃。銀杏含有有毒成分，如果沒有煮熟，可能會引起中毒。孕婦體質特殊，慎用。