孕晚期靜脈曲張預防小妙招圖片孕期靜脈曲張怎麼緩解辦

靜脈曲張是充滿血液的血管擴張。它常常發生於腿部，但也可有痔、或在產道和外陰部出現。子宮帶來的壓力和血液流動的變化可使靜脈曲張加重。
1 許多孕婦是第一次患上靜脈曲張，或發現她們以前的靜脈曲張在懷孕後加重了。這是因為隨著你子宮的增大，它會壓迫到你身體右側的大靜脈(下腔靜脈)，從而增加了對腿部靜脈的壓力。因為靜脈是把血液從四肢輸送回心臟的血管，所以腿部靜脈的血液在迴流過程中，還必須對抗地心引力。 你懷孕後，由於體內血量的增加，靜脈承受的負擔也將增大。再加上你體內孕酮(也叫“黃體酮”)水平的增高，你的血管壁也會變得鬆弛。所幸的是，在你生下寶寶後，靜脈曲張會有所好轉，特別是如果你孕前沒有得過靜脈曲張的話。退一步而言，即便情況沒有好轉，也有很多治療的方法。 孕中期和孕晚期，由於靜脈曲張及浮腫，常使孕婦穿不進原來的鞋子，這個階段，準媽媽要注意避免兩腿在坐著的時候交疊，以免阻礙靜脈迴流;睡覺時宜採取左側臥位，利於下腔靜脈的血液迴圈，減輕靜脈曲張的症狀。如果發現下肢有浮腫現象，可用枕頭等把腿部墊高，以利靜脈血的迴流。懷孕後期，孕媽媽身體超重，會增加身體負擔，使靜脈曲張加重，所以，適度堅持簡單而有規律的鍛鍊，比如短途散步等，有助於促進下肢血液迴圈，改善下肢靜脈曲張的症狀。