柚子的糖分高嗎 – 柚子會不會發胖

柚子的糖分高嗎
柚子中所含糖分並不是很高，血糖濃度高的患者是可以吃的，而且柚子中含有一種擬胰島素成分，在一定程度上還具有降血糖的作用，因此可以為人體帶來很多的好處。

柚子會不會發胖
一般而言，適量吃柚子不會長胖。肥胖主要的原因是攝入的熱量大於消耗的熱量，適量吃柚子可帶來豐富的膳食纖維，同時增加飽腹感、減輕飢餓感，在減重期間是很好的水果選擇，而且柚子含糖量適中，升糖指數也不是很高，減重期間可以作為水果選擇的種類之一。

柚子是不是發物
不是。發物一般是一些會誘發某些疾病或者加重疾病的食物，其涉及到的食物種類較多，民間公認的有羊肉、蝦、蟹、公雞以及牛肉等，而柚子不歸屬常見的發物類，不過其性寒，一次不能夠吃得太多。

柚子的生長環境
柚性喜溫暖、溼潤氣候，不耐乾旱。生長期最適溫度23-29℃，能忍受-7℃低溫，夏季高溫下只要保持良好肥水條件尚無大害。柚需水量大，但不耐久澇，較喜陰，尤喜散射光。浙江省屬中亞熱帶季風氣候，特別是東南沿海夏無酷暑冬無嚴寒，年平均溫度16-17.8℃，年降水量在1 300毫米以上，年平均溼度80％，無霜期長達322天，尤其適宜於柚的栽培與生長。柚屬深根性，要求土層深，對土壤要求不嚴，在富含有機質、pH5.5-7.5的土壤中均可生長。