有記養肝茶 – – 養肝就是養命

有記養肝茶（養肝就是養命）
俗話說“肝不好，人容易老。”肝臟是機體的解毒器官，在氣血津液的運輸和機體的排毒中起著至關重要的作用。如果肝臟受損或攝入過多食物中毒，肝臟會中毒，然後肝臟會進一步受損。就人體而言，肝臟不好，人就容易生病。很多肝癌發現的時候都是晚期，所以養生最重要的是護肝，養肝是救命！

容易醉酒，臉色發黑，痘痘增多，傷口潰爛感染，早衰，出現皺紋。這些都是肝臟不好的表現，長期忽視肝臟健康和肝臟問題，會導致癌症、惡性腫瘤等嚴重疾病...所以在日常生活中，一定要注意養肝護肝。
今天，我向你推薦一些茶飲料。它們對減輕肝臟的一些不良症狀是有幫助的，而且比常見的藥物好很多，不會造成太大的身體負擔。有些茶還能提高肝臟的抵抗力，起到緩解肝毒性的作用。可謂是不可多得的養生良方！
柚皮茶
緩解肝區脹氣、心煩、煩躁。

柚子皮茶的功效:
柚皮茶是一種護肝理氣的藥茶，適用於肝氣鬱結症如兩側脹痛、肝區脹緊、易怒等患者。
柚子皮茶不僅保護和滋養肝臟，而且含有更多的蛋白質、有機酸和微量元素等。具有滋補功能，潤肺健胃的作用，對心血管疾病有較好的療效。

柚皮茶的沖泡方法:
選擇表面乾淨有光澤，質地均勻緻密，氣味芳香的柚皮。先剝下它青黃色的皮，然後將皮下的白色“棉絮”放入沸水中浸泡10分鐘，再取出放入清水中浸泡一夜。第二天早上，把柚皮撿起來，擠幹水分，曬乾，沖泡。每次用6 ~ 9g柚子皮，加適量水煎服或開水浸泡，代茶飲用。
柚子皮泡茶禁忌:
服藥期間避免飲酒。這種茶不能和降脂藥物一起服用，否則會影響療效，大大降低降血脂的療效，甚至導致患者肌肉疼痛；另外，服用抗過敏藥期間不能喝柚子皮或柚子茶，容易出現心律不齊、頭暈、心悸等症狀；服用避孕藥期間不可食用。服用避孕藥期間吃柚子或柚子相關的茶，會大大降低避孕效果。所以建議吃藥的時候24小時內不要碰柚子做的茶。
脾虛洩瀉、虛寒體質者不適用。脾虛洩瀉的人，服用柚子茶後容易腹瀉，不利於身體健康。柚子性寒，體虛怕冷的人最好不要服用。
菊花茶
降肝火明目

菊花茶的功效:
肝火過旺會導致煩躁、頭痛、耳鳴、眼乾、視物模糊、口苦、吐血、咯血等症狀。如果肝火旺盛，不受控制，很容易引發肝病。菊花茶最適合頭暈、眼腫、咽痛、肝火、高血壓的人。
菊花有疏風清熱、平肝明目、清熱解毒的功效，不同的菊花功效不同。白菊花味甘，清熱力稍弱，長於平肝明目；黃菊花味苦，放熱性強，常用於疏散風熱；野菊花味苦，清熱解毒力強。所以，想要養肝，最好選擇白菊花。

菊花茶的沖泡方法:
取出四五朵白菊花，放入透明玻璃杯中，然後加入開水沖泡兩三分鐘，即可服用。如果想讓口感更好，還可以加點冰糖，會讓口感更甜。
菊花茶的禁忌:
寒性、體虛、脾虛、胃寒、腹瀉的人不要喝菊花。
鳳尾蘭
緩解因肝臟不好而導致的疲勞症狀。

絞股藍茶的功效:
肝臟不好的人很容易疲勞。這種藥茶屬於護肝降酶藥茶，非常適合谷丙轉氨酶和穀草轉氨酶異常的乙肝患者。
現代科學實驗證明，絞股藍具有滋補、鎮靜、緩解緊張、增進食慾、降低轉氨酶、延緩衰老、防治癌症、防治動脈粥樣硬化、治療冠心病等作用。非常適合反覆肝功能異常、乏力、乏力、食慾不振的乙肝患者。

絞股藍茶的沖泡方法:
每次絞股藍15 ~ 20g，可水煎或開水浸泡。絞股藍一般人都可以服用，一天三次，最好飯後服用。
絞股藍茶的禁忌:
少數患者服用絞股藍後，出現噁心嘔吐、腹脹腹瀉等症狀，或便秘、頭暈、眩暈、耳鳴。老年人喝絞股藍茶要注意不要喝野生的絞股藍茶。野生絞股藍茶性寒，刺激腸胃。老年人長期喝酒對胃不好。
銀茶
膽汁，解熱，抗炎

銀茶的功效:
這種藥茶屬於護肝退黃的一類藥茶，主要適用於轉氨酶和膽紅素升高的乙肝患者。
陳印滋陰補腎，清熱退黃。主治:黃疸、排尿困難、溼瘡瘙癢等。利膽、保肝、解熱抗炎等。茵陳泡水對肝病有一定療效。肝炎患者口渴、小便黃赤或短赤、大便秘結、舌苔黃膩等，常服用該藥茶。，並能起到一定的保肝、降酶、退黃、緩解症狀的作用。

茵陳的釀造方法:
每次用茵陳20 ~ 30克，加適量水煎40分鐘即可。之後可以去渣取汁，分幾次泡茶飲用。
飲茶禁忌:
不要喝太多。茵陳為清熱利溼退黃之藥。如果身體沒有什麼異常，長時間泡在水裡肯定會影響身體健康。所以建議適量飲用，最好不要長時間泡在水裡。
綠茶
慢性肝炎的輔助治療

綠茶的功效:
綠茶適用於慢性肝炎患者，以及因血瘀熱引起的口乾、口苦、牙齦腫痛、出血者。
綠茶中含有豐富的茶多酚，可以提高肝脂肪酶的活性，降低肝組織中脂質過氧化物的含量。綠茶具有抗凝血、防止血小板粘附和聚集、降低白細胞減少、活血化瘀的作用。

綠茶沖泡方法:
一是甩法，適用於品相緊實的高檔名優綠茶，即先將75-85攝氏度的熱水倒入杯中。第二種方法是下拋法，先放茶葉，然後直接倒85度左右的熱水，適合普通綠茶。
綠茶的禁忌:
胃寒的人不要喝太多綠茶，會引起腸胃不適。神經緊張、失眠者睡前不宜喝茶，哺乳期的女性也應少喝茶，因為茶對乳汁有收斂作用。經期和孕期也不宜喝綠茶。
雞草茶
可用於治療急性肝炎和肝硬化腹水。

雞骨草茶的功效:
雞骨草性涼，味甘，微苦，有清熱解毒、疏肝止痛的功效。適應症:急性肝炎、慢性遷延性或活動性肝炎、肝硬化腹水等反覆發作的症狀。

異形茶的製作方法:
對於黃疸、尿黃、脅肋不適的肝炎患者，可用雞骨草15-30克，加適量水煎40分鐘後取汁服用。
雞草茶的禁忌:
虛寒體弱者慎用。
荷葉茶
保護肝細胞，降血脂。

蓮子茶的功效:
荷葉藥食兩用，其化學成分荷葉鹼具有降脂作用。荷葉中富含的黃酮類化合物是大部分氧自由基的清除劑，可間接減少脂質過氧化物和氧化型低密度脂蛋白的生成，從而達到保護肝細胞、降低血脂的目的。

荷葉茶的沖泡方法:
幹荷葉粉碎後，每次5 ~ 10g，用開水沖泡，第一次泡茶效果最佳；一天可以沖泡2 ~ 3包，最好早上空肚子喝一次，去脂效果更好。
荷花茶的禁忌:
荷葉茶一般無副作用，但孕婦和女性經期不宜喝荷葉茶。
決明子茶
滋補肝腎，解決肝火亢盛的問題。

決明子茶的功效:
這種藥茶屬於養肝降脂藥茶，主要適用於高血脂、脂肪肝患者。
決明子味甘、苦，微寒，入肝、腎、大腸經，能清肝明目、潤腸通便。現代藥理研究發現，決明子還能降低膽固醇、抗菌、降血壓。

決明子茶的沖泡方法:
將決明子炒熟，搗碎，用10-20克水和300-400毫升水煎煮10分鐘，或用開水沖泡代替茶；喜歡甜味的可以加入蜂蜜，均勻服用。
決明子茶的禁忌:
決明子寒涼、脾胃虛寒的人要注意忌食；孕婦也最好不要喝決明子茶，否則容易流產或早產；女性不能長期過量飲酒，會導致月經不調。