為啥感冒醫生讓多喝水 – – 感冒為什麼要多喝水

生活中有很多人在感冒初期就會選擇多喝水，而且在就診時有些醫生也會囑咐患者多喝水；多喝水真的能夠使感冒不用吃藥就好了嗎？今天我們來聊一聊這個問題！
水對人體的強大作用
水是人類生命之源，在地球上哪裡有水哪裡就會有生命。人體內的水分約佔體重的65%。人體一旦缺水，後果是很嚴重的，其中缺水1%~2%按到口渴；缺水5%，口乾舌燥，皮膚起皺，意識不清，甚至出現幻視；缺水15%就會出現心跳急促、失憶、意識很快消失。缺水20%會暈倒，就像死了一樣，處於飢餓之中；沒有食物，人可以活3周，如果沒有水，最多能活3天。

對於人體來說，水僅僅次於氧氣對人體的作用。如果一個人不吃飯，僅僅依靠自己體內貯存的營養物質或消耗自體組織，可以活上一個月。但是如果不喝水，就很快使身體垮了。
水還有治療常見病的效果，比如：很多人在清晨喝一杯白開水可以幫助淡化色斑；餐後半小時喝水，可以幫助消化減肥；如果感覺身體疲勞，可以用熱水按摩或洗澡可以起到活血去疲勞的作用，可以緩解失眠；多喝水可以幫助緩解便秘；噁心的時候可以用鹽水催吐。可見水的作用非常強大。
感冒了多喝水真的不用吃藥也能好了嗎？
有些醫生告訴患者在感冒期間要大量喝水，可以治療感冒症狀。因為大量喝水可以提高體內的水和程度，有助於抵抗病毒，促進排毒功能。但是感冒要分清感冒型別，並不是所有感冒患者多喝水就有幫助的可能，風寒和風熱感冒多喝水有一定的幫助，如果是病毒性感冒就算您非常大量的喝水也沒有幫助的。風寒和風熱感冒喝一碗熱水，可以幫助緩解鼻塞、鼻涕、咽乾、咽痛等感冒症狀。如果病情合併有呼吸道感染。還是建議服藥治療比較好。

那麼，喝多少水才是適量的呢？
其實這個沒有規律的，因為每個人對於水的需要量是不同的，這要取決於體重、取決於個人從事的勞動和身體素質，天氣變化的因素也能導致人體需要水量的不同，所以不能一概而論大量喝水而給予錯誤的指導。
一般正常情況下建議每天喝水2000~3000毫升即可滿足體內水的需要量，如果是因為天氣變化或是參加強烈的運動，需要水量當然是要根據需要量而增加的。
我們怎樣知道自己喝水是多是少了呢？我們可以觀察自己的尿液顏色，如果喝水非常多，那麼尿液就會變得非常淡或者尿液與水一樣的顏色，這說明水喝多或喝過多了，相反，如果尿量較少而且顏色較深，說明您喝水較少而且不足。

為什麼喝多水了感冒沒有好，反而是眼睛浮腫呢？
這個問題就會有人提問，感冒了喝水後感冒沒有好反而是第二天眼睛浮腫而且整個人沉重的感覺。
首先我們先來看看腎臟的排洩清除功能，腎臟每天清除水量約20~28升（即4~5斤），這個量非常大，即就是腎臟每小時可以清除0.8~1.0(即1.6~2斤）。
試想，一個正常人，每天能喝20~28斤水嗎？這是完全不可能的！所以主要你是正常喝水是不會出現喝水過多的的，所以醫生吩咐多喝水，是想透過水排出我們身體內的毒素，並對感冒引起的咽乾喉燥的現象可以幫助緩解是有一定的好處的，而且如果服藥治療，也可以幫助緩解因為藥物等刺激帶來的不良反應可以起到排出毒素的目的。可是，為什麼喝水多了會出現眼睛浮腫。身體感到不適呢？因為這種現象可能是身體某些疾病導致水中毒。還有一個原因，就是在短時間內攝入大量的水，而這個水超出了腎臟在相應時間內所排出的能力，導致體內的血容量的異常增減加，所以2就會出現因為喝多水後導致第2天出現眼睛浮腫現象。甚至如果喝過多的水，造成體內的鈉離子被稀釋後，溢液內的水分向細胞內移動，這樣就會造成細胞的水腫，如果造成腦細胞水腫，機會導致顱內壓力的升高而致人發生生命的危險。

雖然說水能夠幫助排毒，但給大家強調一下，感冒時適當喝水即可，不要拿喝水能治好感冒當兒戲，如果感冒時要分清楚感冒型別，適當喝水幫助緩解，應該及時就醫，才可避免產生不良。
總結：水是人類生命的源泉，是生命中重要的資源物質，而且我們身體內的腎臟具有超前的能力和代償功能，並不因為多喝點水而造成損害；但是我們也該在腎臟適量的功能下保護好身體，不要超負荷。不要一味最求避免吃藥產生的副反應而最求所謂的健康療法。凡事適當而止即行。如果我的建議對你有幫助，幫助點贊給個鼓勵，如果想幫助更多的人可以轉發，如果還有疑問，請在留言區留言！