藍莓功效

水果抗氧化力大解密！吃對顏色讓你看起來更年輕

原來水果顏色深淺跟抗氧化力有關！深色水果像藍莓、葡萄含有更多抗氧化劑，能幫助對抗老化。每天吃各種顏色的水果，就是最天然的保養秘訣！