山竹裡的氧雜蒽酮是超強抗氧化劑，被譽為本世紀最佳營養素之一。它能幫助抗癌、保護心血管、有效排毒還能改善皮膚問題，簡直是天然的健康寶藏！
抗氧化劑就像身體的守護者，能中和自由基對細胞的傷害。透過攝取多樣化的蔬果獲得各種抗氧化劑，比單一補充更有效。文章用生活化方式解釋抗氧化機制，並提供實用飲食建議。
