更年期飲食建議

更年期潮熱盜汗好困擾？中醫教你調理秘訣與改善方法

更年期潮熱盜汗困擾許多女性，本文從中醫角度詳細解析成因、辨證分型，提供飲食建議、穴位按摩和自我調理方法，幫助您自然舒緩不適症狀，找回生活品質。