呼吸道健康

半胱氨酸是啥？原來它對身體這麼重要！

半胱氨酸是人體重要的氨基酸，能幫助清除痰液、產生牛磺酸和抗氧化。常見於雞肉、花椰菜等食物，一般飲食就能攝取充足。了解它的功效，讓身體更健康！