突然不喝咖啡就頭痛？這是常見的「咖啡因戒斷頭痛」。文章解釋為什麼會這樣、如何緩解不適，並提供實用的減量建議，幫助你無痛減少咖啡因攝取。
芍藥甘草湯是中醫經典止痛方，能有效緩解肌肉抽筋、經痛、頭痛等多種疼痛。本文詳細解析其作用原理、適用症狀、劑量指南和使用禁忌，提供實用的居家保健建議。
