中醫「同氣相求」理論解釋了為什麼不同體質的人容易患上特定疾病。本文深入淺出地介紹這套傳統智慧，教你如何根據自身體質選擇飲食和運動方式，有效預防疾病發生，實現「治未病」的健康目標。
細菌毒素是細菌在人体内產生的有害物質，會透過食物、空氣或黏膜進入身體。分為外毒素和內毒素兩種，長期累積可能導致心臟病、癌症等疾病。本文用淺顯易懂的方式介紹細菌毒素的種類、影響，並提供實用的預防建議。
