血管就像高速公路，塞車就糟糕了！本文介紹5種超強食物，幫助你清理血管、預防動脈硬化。從魚類到大蒜，從高纖食物到好油選擇，教你怎麼吃出健康血管，遠離心肌梗塞和中風風險。
金桔是維生素C含量超高的養生果品，連皮帶肉吃最能吸收營養。本文詳細介紹金桔的7大功效、中醫觀點、食用禁忌，並提供4道實用養生食譜，教你如何聰明食用這個護血管、顧氣管的天然保健聖品。
