月經來總是拉肚子困擾嗎？本文從中醫角度解析經期腹瀉的脾氣虛與腎陽不足成因，提供熱敷、飲食調整、穴位按摩等立即緩解方法，並分享長期調理體質的實用建議，幫助你從根本改善經期不適。
八味地黃丸是在六味地黃丸基礎上加入附子和肉桂的中藥方劑，主要針對腎陽不足的體質。能改善腰膝痠軟、手腳冰冷、疲勞等問題，但建議先經中醫師診斷後再服用。
