壓力大常導致失眠、頭痛、腸胃不適？中醫耳穴治療是有效解決方案。本文詳細介紹耳穴原理、自我按摩技巧、專業治療方式，幫助你自然緩解心因性不適，恢復身心平衡。
太溪穴是改善手腳冰冷、腰痠背痛的超級穴位！位於腳踝內側凹陷處，每天按摩5分鐘就能感受到明顯改善。最佳按摩時間是下午5-7點，適合經常覺得累、手腳冰冷的人嘗試。
