懷孕期間光靠飲食可能不夠！這篇告訴妳為什麼需要補充產前維生素，哪些營養素最重要，還有實用的補充建議。準媽咪必看指南，讓妳安心度過孕期～
孕婦可以適量食用沙薑嗎？營養師完整解析沙薑的營養價值與食用注意事項，提供孕期飲食全攻略與實用建議，幫助準媽咪吃得安心又健康。
