背部伸展運動

經常背痛怎麼辦？3大常見原因解析與舒緩對策大全

背痛是現代人常見困擾，本文解析3大主要原因：肌肉骨骼問題、膽囊炎及情緒壓力引起的肝鬱氣滯。提供詳細自我檢測方法、實用舒緩對策、就醫時機建議，並分享預防背痛的生活習慣，幫助你徹底解決背痛問題。