抗老霜可能含有害成分，反而加速老化並傷害健康。專家建議與其依賴保養品，不如透過健康飲食、適當運動等天然方式抗老。選擇產品時務必注意成分標示，保護自身安全。
想要有效抗老？其實不需要花大錢買保養品，從日常運動、健康飲食做起最實在。每天散步30分鐘、選擇地中海飲食、做好防曬，再加上戒菸限酒，就能讓你由內而外保持年輕健康！
