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脖子痠痛照X光驚見「頸椎變直」！這還能救嗎？醫師教你簡單改善法

整天低頭滑手機導致頸椎變直？別擔心！這篇文章教你認識頸椎變直的原因和症狀，並提供實用的改善方法，包括簡單的頸部運動和日常保健建議，幫助你找回健康的頸椎弧度。