本文從中醫角度深入解析乳腺增生的三大證型與成因，提供按月经周期分期的調理方法和日常保健建議，幫助女性更好地理解和改善乳房健康問題。
乳頭凹陷分先天和後天兩種情況。先天性通常沒問題，但後天突然凹陷可能是健康警訊！醫師教你如何分辨差異、何時該就醫，以及自我檢查的重要技巧。
