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舌苔厚膩
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2026/1/15痰濕體質全攻略：10大症狀自我檢測與中醫調理妙方
經常感覺身體沉重、容易疲勞？這可能是痰濕體質的警訊！本文提供10大症狀自我檢測、三種痰濕類型解析，以及實用的飲食調理、生活習慣建議和簡易茶飲配方，幫助你從根本改善痰濕問題。
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2026/1/10濕氣重好睏倦？中醫教你破解脾胃濕困，舌苔厚膩退散全攻略
經常感到疲倦、消化不良、舌苔厚膩？這可能是濕氣太重導致脾胃功能失調。本文從中醫角度解析濕困脾胃的成因、症狀，並提供實用的食療方與生活調理建議，幫助你輕鬆祛濕健脾，恢復活力！
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2025/12/21脾胃濕氣重怎麼辦？中醫古方「平胃散」調理全攻略，改善腹脹、消化不良
本文詳細介紹中醫經典方劑平胃散，解析其適用症狀、組成功效及實際應用。提供自我檢測脾胃濕氣的方法，並給出飲食調整與生活建議，幫助改善腹脹、消化不良等常見問題。