中醫養生法

肝膽好人不老！中醫「木曰敷和」養生法，教你調理氣血、改善體質

中醫「木曰敷和」理論揭示肝膽系統是健康關鍵。本文教你從飲食、作息、情緒三方面調理肝膽，改善疲倦、消化不良、情緒不穩等問題，提供實用養生指南與就醫建議。